Attention, chaud dedans

Frisson, transpiration, température : vous avez de la fièvre

04 mars 2011

Bientôt le printemps, les beaux jours vont arriver. Mais c’est aussi le début des petits malaises, du rhume des foins et toute autre allergie. Vous vous sentez mal et vous êtes brulante. Votre thermomètre indique que vous avez une grosse fièvre. Reconnaissez-la, mesurez-la et faites la chuter. Comment s’y prendre ?

On est fiévreuse à partir de combien ?

Notre température corporelle est entre 36,2 et 37,5° lorsqu’on se réveille et varie dans la journée entre 37 et 37,6°. Si elle dépasse les 37,7°, on a de la fièvre (hyperthermie).

A 38°, on couve une angine, une otite ou une coqueluche. Si elle stabilise ou dure pendant 48 heures, il vaudrait mieux consulter son médecin.

A 39°, on est atteint de la grippe, de rhumatisme articulaire, de rougeole. L’infection est devenue aigüe et la fièvre surgit sans prévenir. Elle peut durer presque 8 jours et il faut la faire baisser au plus vite au risque d’être sujette aux complications. Mais notre corps peut aussi atteindre 39° si on reste longtemps au soleil ou après un gros effort physique.

A 40°, il vaut mieux se dire qu’on est objet d’une encéphalite, de la scarlatine, d’une typhoïde ou du paludisme. Allo docteur ! Un enfant qui atteint cette température peut avoir des convulsions.

A 41°, certainement, aucune maladie ne peut provoquer cette température. Il sera urgent d’aller directement à l’hôpital au service réanimation. Certains malades peuvent être victimes d’euphorie ou de délire. Au-delà de 42°, cela peut arriver, allez aux soins intensifs. A ce niveau de température, vous pouvez tomber dans le coma voire en mourir.

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Comment prendre sa température ?

Vous ne vous sentez pas bien, votre premier réflexe est de prendre votre température. Pas très agréable pour certaines personnes, mais il faut le faire.

Dans le rectum, c’est le seul moyen et le plus précis. En une minute et vous avez votre température. Pour info : les vieux thermomètres à mercure sont proscrits. Echangez-les contre un autre électronique.

Dans la bouche, pendant cinq minutes sous la langue. Fermez-la et patientez. Rajoutez 0,4° pour avoir la vraie température. Dans l’oreille, il vous faut l’appareil adapté. Le résultat est très précis en quelques secondes. Mais ne le faites pas si vous êtes atteinte d’otite. Sur le front, utilisez la bande thermométrique. Pas très fiable mais pratique surtout si on doit l’utiliser sur un enfant. Enfin, sous le bras ou sous l’aisselle pendant 5 minutes. Serrez votre bras contre votre corps. Rajoutez ensuite 0,7°. Pas très pratique et très aléatoire.

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Baisser sa température

Il ne vaut pas la peine de prendre tout de suite de l’aspirine à la moindre poussée de fièvre. Attendez un peu. Mais au-delà des 38°, prenez un cachet, Efferalgan ou paracétamol jusqu’à 3g par jour. Mais les astuces de grand-mère ont toujours fait effet en cas de fièvre.

Prenez un bain à – 2° que la température prise sur le thermomètre. Si votre température est très haute, n’hésitez pas à vous découvrir (non pas en face à la fenêtre grande ouverte). Buvez de l’eau fraîche sucrée ou des boissons chaudes. Il faut éviter de vous déshydrater. A 40° de fièvre, vous perdez de l’eau par la transpiration. Il vous faudra boire un litre et demi de plus que d’habitude.

Eviter de vous couvrir comme un oignon, vous garderez et entretiendrez la température. Ne forcez pas non plus sur les cachets. Respectez la dose limite par jour, sinon ils deviendront toxiques pour votre organisme.

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Article publié par La bonne copine

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