Bien s'occuper de soi en attendant bébé

Que faire en attendant l'arrivée d'un enfant

22 juillet 2013

Organiser la naissance est important pour que tout se passe bien une fois que le bébé est là

Plus que quelques semaines avant l'accouchement et vous êtes enfin prête. En attendant le jour J, vous devez profiter une dernière fois les joies de la grossesse et agir pour que l'accouchement se passe dans les meilleures conditions.

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Passer de bons moments avec sa petite famille

Lorsque le bébé sera là, vous allez lui consacrer la plupart de votre temps et il aura besoin de toute votre attention. Il vaut mieux profiter au préalable de sa petite famille. Rien de plus simple pour cela : passer un bon moment devant un film avec votre mari le soir lorsque les enfants sont couchés, prendre le petit-déjeuner en compagnie de toute la famille.

Si vous avez déjà des enfants, prévoyez de passer un mercredi après-midi avec eux pour une virée piscine ou shopping, par exemple. De cette manière, vous consacrez du temps pour eux. 

Mettre toutes les chances de son coté pour l'accouchement

Tant que vous le pouvez au cours de votre grossesse, planifiez une activité bien-être tous les samedis. Ce sera votre demi-journée pour vous retrouver.  Vous pourrez vous occuper de vous comme bon vous semble : aller chez le coiffeur, à l'institut de beauté, vous faire un massage relaxant etc. .

Mettre le nez dehors ne vous enchante pas ? Faites un soin cocooning chez vous en allumant des bougies, mettre de la musique zen et plonger dans un bon bain mousseux. Le bien-être est assuré !

Faire le ménage dans sa maison

Avant que le bébé n'arrive, il est aussi préférable de faire toutes les tâches ménagères. Ce sera une activité de moins à faire. Et pourquoi pas un grand ménage de printemps ? Dépoussiérage et désinfection sont au rendez-vous pour une maison saine prête à installer le bébé.

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Remplir son garde-manger

Faire souvent les courses lorsqu'on a un bébé sous les bras, ce n'est plus évident. Vous ne devrez pas laisser votre enfant trop longtemps lorsque vous devez vous sortir. Votre absence ne doit pas durer plus de deux heures. 

Prévoyez donc d'avoir tout ce qu'il faut dans la maison, de la nourriture aux produits pour toilette. Si vous avez à préparer vous-même vos repas, acheter des surgelés vous aidera grandement lorsque le bébé sera là. 

Et pourquoi ne pas constituer également un stock de produits d'entretien pour éviter de retourner au supermarché ? Le garage et l'arrière-cuisine sont des endroits tout trouvés pour les entreposer. 

Au cours du congé de maternité, l'ennui peut lentement s'installer malgré la détente. Profitez-en pour préparer vos plats favoris sans pour autant sacrifier vos siestes. Les plats en sauce sont les plus faciles à concocter car ils se conservent au congélateur. Et pour les servir, il suffit de les réchauffer.

Les purées, potages et compotes de fruits sont des repas sains lorsqu'on est enceinte. Faites-vous aussi plaisir avec les petites gourmandises : profitez-en pour préparer des gâteaux, cookies, cakes, brownies..., à manger pendant la grossesse ou à conserver pour l'après-accouchement !

Choisir un mode de garde d'enfant

Avant la naissance, il est nécessaire de déterminer le mode de garde. Crèche, garde partagée, fille au pair, nounou à domicile ou assistante maternelle, à vous de choisir en fonction de votre style de vie. Consulter l'avis de votre compagnon si vous n’êtes pas mère célibataire. Le temps de la grossesse, profitez-en pour voir lequel vous convient. 

Cherchez les crèches aux alentours de chez vous ou de votre lieu de travail et demandez comment ça se passe auprès du personnel. Les nounous et assistantes maternelles quant à elles se dénichent chez votre entourage. Vous pourrez trouver des personnes de confiance grâce à vos amis.

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Suivre l'évolution de votre bijou en photos

Amusez-vous à prendre votre ventre en photo à chaque instant et dans les beaux endroits ou vous vous rendez. Vos virées en bord de mer, promenades, week-end en amoureux... . Mis dans un album photo, ces clichés seront d'excellents souvenirs. Au cours de votre congé maternité, vous pourrez aussi vous amuser à faire des montages vidéos, pour montrer à votre enfant lorsqu'il sera plus grand. 

Passer du temps en amoureux

Les baby moon sont des séjours destinés aux couples à femme enceinte. Un séjour en amoureux est idéal pour se retrouver à deux avant que le bébé ne soit là. Adoptez la zen attitude en partant quelques jours pour une cure de relaxation. N'oubliez tout de même pas de faire attention à votre état fragile. 

Les voyages trop longs ne sont pas conseillés et par ailleurs, vous devenez sensible pour attraper des maladies chez les pays lointains. Du côté des séances bien-être, le hammam n'est pas bon. Un week-end à la campagne ou au bord de la mer, en séjournant en chambre d’hôte, est déjà très romantique. 

Laisser s'épanouir votre désir sexuel

Le désir sexuel est décuplé chez certaines femmes enceintes. Si vous en faites partie, profitez-en pour arborer de la belle lingerie, cela va réveiller le désir de votre compagnon. Vous pouvez même vous adonner au Kamasutra, qui possède des positions certainement adaptées aux femmes enceintes.

Parmi elles, il y a la « petite cuillère » : allongez-vous sur le dos, contre le ventre de votre partenaire. Sinon, vous pouvez adopter la position du missionnaire inversée, ou l'homme est allongé sur le dos et la femme est au-dessus de lui. 

Passer des moments à deux

Profitez des derniers instants à deux pour passer des moments romantiques. Pour un dîner aux chandelles, des bougies et une douce mélodie suffisent pour créer une jolie ambiance. 

Si vous n'avez pas envie de vous cuisiner, commandez des plats chinois. Un dîner au restaurant sera aussi l'occasion de se rappeler les souvenirs de vos premiers instants ensembles... . Les activités en couple favorisant la complicité sont diverses : faire une sortie ciné, un pique-nique, se balader en bord de mer... .

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Article publié par La bonne copine

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