Quelles sont les méthodes d’ accouchement sans douleur les plus utilisées?

“ Lorsque l’on évoque l’accouchement, nombreuses sont celles qui pensent immédiatement à la douleur qui accompagne cet événement. Pour aider les futures mères à mieux vivre leur accouchement, différentes méthodes d’accouchement sans douleur ont été mises au point.”

La méthode classique

Pour profiter d’un accouchement sans douleur, la méthode dite classique est systématiquement proposée aux futures mamans. Il s’agit de la technique la plus populaire auprès des femmes enceintes. Les séances sont généralement dirigées par une sage-femme. Elles se déroulent toujours en groupe soit au sein d’un hôpital, d’une clinique ou dans un cabinet privé. La méthode classique d’accouchement sans douleur se passe en trois temps. D’abord, il y a la séance de dialogue au cours de laquelle les futures mamans sont invitées à faire part de leurs questions et de leurs doutes aux sages-femmes qui se feront un plaisir d’y répondre et de rassurer les participantes. Cette première étape constitue également une occasion de faire plus ample connaissance avec l’équipe qui prendra en charge l’accouchement. La deuxième partie et la troisième partie de la méthode classique d’accouchement sans douleur consistent respectivement à la théorie et à la pratique. Au cours de ces séances, la future maman apprend des gestes de relaxation qui lui permettent de mieux appréhender l’accouchement. A partir du septième mois de grossesse, les futures mamans peuvent se faire accompagner des futurs papas. Ces derniers ont également leur rôle à jouer.