Les soldes physiques sans souci

Les soldes sans être ni énervée ni fatiguée

15 juin 2011

Faire les soldes n’est pas chose facile, surtout pour les adeptes. A chaque début de soirée, elles sont fatiguées, éreintées et vannées parce qu’elles ne se sont pas bien préparées à passer une ou plusieurs journées à courir les magasins. Moi, j’ai su comment faire ; alors, partageons mes secrets.

Préparer ses jambes

Lorsque nous faisons nos courses, nos pieds, nos jambes et notre dos sont toujours sollicités. Nous restons debout pendant des heures, nous trépignons d’un rayon à l’autre, nous faisons la queue à la caisse et nous sommes chargées de paquets à la fin de la journée. Si nous ne sommes pas en voiture pour éviter d’affronter les bouchons, nous prenons le métro pour  longer les couloirs et nous serrer avec tous les autres usagers.

Ce qu’il faut, c’est d’éviter de porter des talons trop hauts. D’un autre côté, les ballerines sont très pratiques et légères, mais les talons plats fatiguent encore plus. Il vous faut en fait une bonne paire de chaussures à talons moyennement hauts (05 cm au plus), et des semelles souples dans la mesure du possible pour amortir le choc lors de vos déplacements.

En fin de journée, massez vos jambes avec un produit qui calmera les douleurs musculaires, un baume ou une huile de massage aux huiles essentielles pour vous sentir mieux. Si la fatigue se fait sentir pendant vos emplettes, asseyez-vous et reposez-vous un peu. Si la douleur persiste, un petit cachet de Doliprane peut vite la calmer.

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Faire les soldes dans le bien-être

Ce n’est pas la peine de vous habiller chaud et lourd. C’est l’été, rappelez-vous. Juste une petite chemise ou un haut léger, avec un jean, un pantalon ou une jupe légère, et le tour est joué. Si vous craignez un petit coup de froid, mettez dans votre sac un petit pull léger, ou portez-le sur le dos.

Les soldes sont parfois fatigantes.  Emmenez avec vous une petite bouteille d’eau que vous boirez lorsque vous en aurez besoin. Pendant que vous fouinez dans les rayons, vous transpirez, et donc vous vous déshydratez. L’idéal est une boisson sans sucre. Si elle est sucrée, vous aurez toujours soif.

Pour ne pas avoir un malaise, nous vous conseillons une petite barre de céréales ou un petit paquet de biscuits pour calmer une petite faim. Si vous n’en avez pas, un bonbon ou un chewing-gum fera l’affaire, mais pas pour trop longtemps.

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Les accessoires pour faire les soldes

Sachez où vous allez mettre vos cartes de crédit et vos cartes de fidélité. N’oubliez pas d’avoir sur vous une pièce d’identité si vous devez effectuer des paiements par chèque. Il n’est pas très utile de vous encombrer d’un gros sac, emmenez juste ce qu’il faut pour mettre votre portefeuille, un en-cas et un pull léger. Vous pouvez aussi y fourrer votre parapluie, car la pluie peut tomber sans crier gare.

Si vous êtes en voiture, laissez-y ce qui ne vaut pas la peine d’être traîné dans les boutiques. Fermez-la bien pour éviter les vols et les casses, et laissez-la au parking.

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Article publié par La bonne copine

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