Arrêter la chute de cheveux de façon naturelle

Bien s’alimenter

Pour une bonne santé des cheveux et pour éviter leur chute, il n’y a rien de tel qu’une alimentation saine. Il ne faut pas oublier que les cellules capillaires sont vivantes et qu’elles ont besoin de certains nutriments pour leur bon fonctionnement. A titre d’exemple, un manque en oligo-éléments peut occasionner une chute de cheveux.

Il existe des aliments qui font du bien à la chevelure. C’est notamment le cas des aliments affichant une forte teneur en protéines comme la viande rouge, le thon, le poulet ou encore le jaune d’œuf. Ces aliments renferment de la kératine, un nutriment fondamental pour les cellules assurant la synthèse des cheveux.

Pour le bien des cheveux, un apport suffisant en vitamines est également vital. Il faut notamment veiller à fournir de la vitamine B, qui participe à la régénération de cellule folliculaire, à l’organisme.

Trucs et astuces

Pour le bien de la chevelure, il existe plusieurs trucs et astuces qui peuvent être appliqués. Il est par exemple possible de faire appel à des produits naturels pour booster la santé des cheveux. Parmi les produits présentant des vertus insoupçonnées, on peut citer la levure de bière. Ce produit naturel qui se consomme sous forme de Compléments alimentaires naturels favorise les nouvelles pousses. Le jus de citron ainsi que l’huile de ricin sont également très efficaces pour lutter contre l’alopécie. On peut préparer une mixture constituée de deux tiers de jus de citron et d’un tiers d’huile de ricin à appliquer quotidiennement sur le cuir chevelu en effectuant des petites massages circulaire, à raison de dix jours par mois.

D.Colin