Un sourire diamant

Un brossage efficace pour éliminer toute incrustation

07 mars 2011

Le sourire de la Joconde a toujours attiré les regards. Mais on ne voit pas ses dents ! En voyant nos dents en souriant, nos interlocuteurs voient mieux à qui ils ont affaire. Les dents et tout ce qui concernent notre bouche sont très importants pour notre santé et pour notre société. N’allez pas vous présenter avec le sourire de Jacquouille la Fripouille des « Visiteurs ». Comment avoir nos dents impeccables ? Nous avons demandé conseils à notre chirurgien-dentiste.

Entretenir, préserver et protéger ses dents

Très facile à faire. Depuis que nous étions enfant, nous avons eu toujours nos parents derrière le dos. « As-tu brossé tes dents ? », « Va te brosser les dents avant de dormir »…

Alors faites-le. Il vous suffit d’un brossage après chaque repas. Les brosser pendant trois minutes est important. Oui, c’est assez long, surtout lorsqu’on est pressé et on a tendance à le faire rapidement. Si trois minutes comptent, c’est pour éviter les problèmes de caries et de déchaussement des dents.

Technique de brossage : du rose vers le blanc ! C'est-à-dire verticalement, de la gencive vers l’émail. Pourquoi ne le fait-on pas à l’horizontal ? Parce que ce faisant, on use rapidement la dent.

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Choisir sa brosse à dents et son dentifrice

Allez dans un supermarché ou chez votre pharmacien, vous en aurez tout un rayon. Mais faites le bon choix.

Une brosse à poils souples et à petit tête est prescrite. Elle est facile à manier. Bien sûr, les publicités vous donneront les bienfaits d’une brosse à dents à poils durs, souples ou medium. La brosse à dents, vous pouvez la comparer à une voiture, le design, la couleur, le maintien… Quant à la brosse électrique, n’en parlons pas. Elle est faite pour celles et ceux qui sont mous du poignet. Ecoutez votre dentiste, il est le seul qui connait vos besoins.

Pour un bon dentifrice, un bon choix est à faire. Prenez-en un à base de fluor. Très bon pour les dents. A savoir, dans le marché des dentifrices, on est confronté aux nouveautés. Pour connaitre la bonne pâte, croquez-en un peu. Si vous avez la sensation de sable ou de crissement, concluez qu’elle est trop abrasive, donc changez sans attendre.

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Vous saignez des gencives

Le saignement des gencives est un signe d’une inflammation. Elle prévient un éventuel déchaussement de la dent qui peut aller jusqu’à sa perte. Mais cela ne vous empêchera point de vous brosser les dents ou de passer un fil dentaire.

Pourquoi un déchaussement ? C’est la faute à la plaque dentaire et au tartre. La plaque dentaire est le résultat d’une accumulation de bactéries et de débris alimentaires qui se placent sur la surface de nos dents. Le tartre est plutôt dur et poreux formé à partir de la plaque dentaire en l’espace de trois jours. Un bon endroit pour les bactéries. Ceci entraine une irritation chimique et mécanique de la gencive.

A faire : soyez beaucoup plus vigilant pour l’hygiène de vos dents et brossez-les encore plus et mieux. Un détartrage une fois par semaine est conseillé. Demandez aussi à votre pharmacien des produits pré-brossage pour réduire la plaque dentaire et faciliter le brossage.

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Article publié par La bonne copine

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